היוגה סוטרה של פטנג'לי קדומה בהרבה לטקסטים של ההאתה יוגה. בטקסט קיימת התייחסות לתרגול נשימתי כחלק מ8 איברי היוגה. התרגול הנשימתי מתואר...

כמעט כל שיטות היוגה המתורגלות במערב הן גוון כזה או אחר של האתה יוגה, שבה יש התייחסות לגוף הפיזי כמודל בשר ודם, כבעל פוטנציאל, להתעלות...

מישהו עצבני נאמר שהוא "קצר רוח". למישהו שקט ומרשים נאמר שיש לו "אורך רוח". רוח היא נשימה. לא צריך להיות יוגי גדול בשביל להבין את השתקפות...