נעים להכיר,

אני יונתן גרוסמן
מלמד יוגה ב20 השנים האחרונות.
נחשפתי ליוגה בשנה וחצי של סיבוב בהודו אחרי הצבא, למדתי שם במגוון של מורים ושיטות.
חזרתי לארץ וסיימתי 3 שנים של קורס מורים בכירים לויג'ננה יוגה בהוראת אורית סן גופטה בשנת 2003.

מלמד מאז בתל אביב יומיים בשבוע, בעיקר בפראנה יוגה.
בירושלים הקמתי יחד עם זוגתי חגית, את סטודיו 'פנימה' למחול ויוגה. הסטודיו קיים כבר 20 שנה בבית הכרם בירושלים.
אני גר בעין כרם ואבא לאבשלום גבריאל והלל.

אני מלמד יוגה מסורתית ששומרת על מהות התרגול ויחד עם זאת מתאימה עצמה לעולם המערבי ולחיי היומיום שלנו.

היוגה הקלאסית כיוונה אנשים למגורים במנזר/ יער ולעזוב חיי משפחה כדי לנטרל רעשים והסחות. התרגול הקלאסי כיוון לגאולה אישית התעלות של הרוח עד ניתוק מן הגוף.
התרגול שלנו היום לא מכוון לפרישה מהעולם אלא לדיוק האופן שבו אנחנו מתבוננים ופועלים בעולם.
הניסיון לייצר כוח של תודעה שקטה ומתבוננת בתוך גוף בריא ועוצמתי, ולדייק את הפעולה שלנו בתוך העולם. לייצר תנודה חיובית לעבר הסובב אותנו.
אני מתייחס לתנוחות ולטכניקות של היוגה כאמצעי ולא מטרה.
לתרגול בכלל כמעבדה שבה אנחנו חוקרים את יכולתנו והכלים שעומדים לרשותנו בניסיון ליצור תודעה שקטה ומשם הניסיון להיעזר בתובנות הללו בתוך שטף החיים הרגיל.

עבורי מתנת התרגול היא לקחת את ערכי התרגול ליומיום שלנו לכדי- שחרור עומסי החיים, להתבונן על ולא לחיות בתוך, לדייק כל פעולה וכל התרחשות, לנשום, להתבונן.
כל זה אני מעביר בשיעורים שבועיים, סדנאות העמקה שנתיות, סדנאות סופשבוע וקורס מורים.