האיפיון של החיים העכשוויים כתנועתיים, המון מעברים של מיקום פיזי, מצב תודעתי נפשי, מרוץ הזמן. היכולת לייצר תרגול אסאנה שמותאם לאיכות הזאת....

איך מתרגלים תרגול עתיק של התבודדות בתוך עולם מודרני וטכנולוגי שלא ממש מאפשר לנו להתנתק? אפשר כמובן לכבות את הטלפון ללכת אל הטבע ולשבת כמה...